근거와 검수
모든 조정안에 근거를 답니다
HerBap의 모든 추천에는 근거등급과 출처, 검수자·검수일이 함께 표시됩니다. 근거가 약한 항목(D등급)은 추천 엔진에서 사용하지 않습니다.
근거등급 A / B / C / D
A
임상진료지침 · 체계적 문헌고찰 · RCT
화면: 근거 높음 · 추천 엔진: 우선 추천
B
관찰연구 · 영양역학 · 반복 임상
화면: 근거 중간 · 추천 엔진: 정상 추천
C
전통문헌 + 전문가 합의 + 제한적 연구
화면: 전통 근거 중심 · 추천 엔진: 참고 표시
D
민간요법 · 경험담 · 출처 불명확
화면: (표시 안 함) · 추천 엔진: 사용 금지
3중 검수 워크플로우
- 1
PM·에디터 초안
레시피·재료·카피 초안 작성
- 2
한의사 검수
전통 근거·증상 태그 적합도 확인
- 3
영양사 검수
영양 균형·혈당/혈압 안전성 확인
- 4
법무 검수
식품표시광고법·의료법·금지어 확인
- 5
콘텐츠 린트
금지 카피 자동 검사 (CMS 통합)
- 6
승인·게시
검수자·검수일·출처 메타데이터 저장
현실 인식
미국심장협회(AHA) 2025년 Food is Medicine 검토는 식사 질·접근성 개선은 보였으나 HbA1c·혈압·BMI 같은 임상 결과는 일관되지 않다고 보고했습니다. 2024 Nature Medicine RCT도 개인화 영양이 일부 지표는 개선했지만 LDL 등은 유의하지 않았습니다.
HerBap은 “치료 보장”을 말하지 않습니다. “일상 식생활 관리에 도움이 될 가능성”만 안내합니다.
데이터 출처
한국 (기준)
- ·식품안전나라 식품원료 DB
- ·식품공전
- ·한국한의학연구원(KIOM) SCAT·진료지침 DB
- ·식약처 공공데이터 OpenAPI
국제 (참고)
- ·WHO 전통의학 전략 2025–2034
- ·NCCIH 안전성 자료
- ·NHS / MHRA herbal medicines 안내
- ·AHA · Nature Medicine 개인화 영양 임상 근거
중국 (참고)
- ·GB/T 46939-2025 中医体质分类与判定 (사용권 검토 중)
- ·食药物质 목록 (참고용, 한국 직접 사용 아님)
한국 기준 우선: 중국 食药物质 목록은 참고용이며, 식품안전나라 DB가 사용 가능 여부의 기준입니다.
업데이트 이력
- 2026-05-22삼계탕·미역국·콩나물국 3중 검수 완료, 재료 18종 등재
- 2026-05-20근거등급·Herb Risk Layer·Safety Gate 6단계 적용